Clatite de ovaz si banane

Published by Florin on

Noi la Camara cu Obiceiuri suntem mari fani clatite. In incercarea de a imbina placutul cu sanatosul am venit cu aceasta reteta de mic dejun / desert. Asadar, clatite de ovaz cu banana.



Ingrediente:
200g ovaz
300g apa
150g banana – 2 banane mici
1 lg ulei
1 praf copt
Sare



Se pune ovazul singurel in blender si se face intai o faina din el. Mai apoi se adauga si restul ingredientelor. Se macina pana cand obtinem o pasta groasa.

De aici procesul este asemanator cu cel de la clatitele standard. Turnam cu un polonic sau o lingura in tigaia incinsa si nivelam cu dosul lingurii astfel incat clatita sa nu fie mai groasa de 5mm. Coacem cu capac pe prima parte, apoi intoarcem cand s-au format bule de aer si mai lasam 2-3 minute.

Noi am servit cu sirop de artar si fructe de padure congelate. Rezultatul a fost delicios.

Pofta mare!


Am vrea sa va mai indulcim si cu urmatoarele prajituri sanatoase:



Daca iti place ce gasesti la noi in Camara si vrei sa ne ajuti in procesul creativ ⏩ sustine-ne pe Patreon si vei primi content exclusiv:

Become a Patron!

Aboneaza-te la newsletter-ul Camara cu Obiceiuri si nu vei rata nici o reteta delicioasa!